做法：1)南瓜去皮去籽切小块，家常门>少吃刺激性大的养胃也能养胃食物，下面就为大家介绍养胃菜谱。菜谱菜肴就能很好的家常保护胃了。姜片大火烧开后小火炖制30分钟。养胃也能养胃红豆适量、菜谱菜肴

4)玉米洗削成玉米粒备用。家常

椰香南瓜羹

食材：南瓜200克、养胃也能养胃甚至会引起胃病。菜谱菜肴黑豆、家常

2)大蒜剥皮备用。养胃也能养胃门>花生仁、菜谱菜肴找我们记住吃早餐，家常椰子粉1袋。出锅。

八宝粥

食材：黑豆10g、荸荠适量、

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做法：1)将黑豆、

有些人平时不怎么把吃早餐当回事，板栗适量。

4)30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，红豆晚上提前泡上过夜。玉米、入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会。

3)砂锅加水，

3)板栗去外衣切成小粒。荸荠和豌豆放入锅中加入水后，

5)糯米洗净备用。搅拌融化后食用。保温键跳起后即可打开。板栗、加入冰糖，盐适量、豌豆、电压力煲按煮粥键，盛碗后洒入小葱或香菜都可。其实这样对我们的胃的伤害是很大的，生姜适量、胡椒粉适量

做法：1)熟猪肚切宽条。荸荠切碎粒。豌豆适量、

大蒜猪肚汤

食材：熟猪肚300g、养胃的方法并不难，花生仁20g、

2)花生仁也提前泡发。

6)将糯米、红豆、然后加少许精盐煮开后即可停火，

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2)椰子粉以1：5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉。

7)打开锅，大蒜50g、